Adieu Aérophagie…
Par le Quand on fait de l’aérophagie, c’est que l’on a avalé trop d’air. En résultent sensations de lourdeur au niveau de l’estomac, rots et autres pets!
Pourquoi ? Les causes sont multiples et parfois difficiles à identifier : alimentation inadaptée (chewing-gum, boissons gazeuses… etc), manger trop rapidement, anxiété… etc
Heureusement, les huiles essentielles peuvent vous aider :
La formule réflexe
Déconseillée pendant le 1er trimestre de la grossesse
Avaler 2 à 3 fois par jour, pendant 3-4 jours, 1 goutte d’HE d’estragon sur un sucre ou un comprimé neutre. À laisser fondre en bouche.
La formule plus complète
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes âgées et aux sujets épileptiques.
Massage :
Massez lentement le ventre et l’estomac après chaque repas, pendant 1 semaine, avec le mélange suivant :
- 1 goutte d’HE d’estragon
- 1 goutte d’HE de cumin
- 1 goutte d’HE de menthe poivrée
- 2 gouttes d’huile végétale de millepertuis.
À avaler :
Versez sur une boule de mie de pain les HE suivantes, à avaler avant chaque repas :
- 1 goutte d’HE de cannelle de Chine
- 1 goutte d’HE de basilic
- 1 goutte d’HE de menthe poivrée
Pour les soucis de digestions lentes, vous pouvez également vous rapporter à l’article suivant : Améliorer une digestion lente ou difficile
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[Formules tirées de Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy]
