Apaiser les sautes d’humeur grâce aux huiles essentielles
La formule réflexe en cas de sautes d’humeur
Déconseillée aux femmes enceintes pendant le 1er trimestre de grossesse
Respirez profondément à même le flacon de l’HE de lavande officinale.
La formule plus complète
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans
À appliquer :
Réalisez le mélange suivant :
- 1 goutte d’HE de camomille romaine
- 1 goutte d’HE de lavande officinale
- 1 goutte d’HE de néroli
- 1 goutte d’HE de basilic
- 1 goutte de d’HE de litsée citronnée
- 3 gouttes d’huile végétale de calophylle
Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sur la face interne des poignets et sur le dessus des pieds, quand le besoin s’en fait sentir.
À diffuser :
Diffusez dans les pièces à vivre, à part égale, des HE de lavande officinale, de marjolaine, d’ylang-ylang.
À avaler :
Versez sur un sucre ou une cuillère de miel :
- 1 goutte d’HE de thym à linalol
- 1 goutte d’HE de bois de rose
- 1 goutte d’HE de petit grain bigaradier
À prendre matin et soir, pendant 15 jours.
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[Formules tirées de Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy]