Les signes de changement de palier vibratoire
Par le Vous sentez que quelque chose bouge en vous, après un soin énergétique, par exemple, ou après des prises de conscience importantes ?
C’est peut-être un changement vibratoire en cours : vous avez libéré des énergies un peu lourdes, vous en intégrez de plus légères et votre système énergétique se réajuste.
Voici les signes les plus courants de changement de fréquences vibratoires :
Vous ressentez une grande fatigue sans raison apparente
Vous dormez plutôt bien, mais vous avez l’impression de vous trainer toute la journée. Vous pouvez avoir aussi cette sensation que votre corps est lourd et que vous n’avez qu’une envie, c’est vous reposer.
C’est normal, votre corps a besoin de temps et d’énergie pour s’adapter aux nouvelles fréquences reçues.
👉 Conseil pour passer cette phase : Ralentissez. Buvez beaucoup d’eau. Accordez-vous du repos pour faciliter au maximum l’intégration en cours. Ça va être vraiment important d’écouter votre corps et ses besoins si vous passer par cette phase.
Vous vous sentez à fleur de peau, avec les émotions en pagaille
Vous vous sentez irritable pour un rien, les larmes montent toutes seules. Vous pouvez aussi avoir l’impression d’être comme un escargot sans sa coquille et la moindre chose vous fait fortement réagir, de façon disproportionnée.
Tout cela indique que vous vous nettoyez, notamment sur le plan émotionnel, et que vous évacuez des tensions et des mémoires qui étaient bloquées ou stockées en vous.
C’est une phase pas forcément agréable, mais elle est essentielle pour avancer ensuite vers plus de légèreté.
👉 Conseil pour passer cette phase : Laissez-vous traverser, respirez à travers ce que vous ressentez, ne luttez pas contre ce qui remonte.
Comme je le dis souvent, il faut faire le tuyau avec ses émotions et non pas le récipient : on se laisse traverser et on essaye de ne pas retenir ou tourner en rond dans son émotion. Avoir conscience de cela et poser cette intention peut déjà faire la différence.
Votre sommeil semble déréglé ou agité
Vous vous réveillez fréquemment la nuit ou vous faites des insomnies alors que vous êtes fatigué. Au contraire, vous pouvez aussi avoir des phases où vous dormez énormément. Certains peuvent aussi avoir des nuits ponctuées de rêves agités ou particulièrement marquants.
Votre subconscient travaille intensément la nuit lorsque votre mental est au repos, donc ça s’en ressent au travers de votre sommeil.
C’est très fréquent, après un soin énergétique, qu’une personne revienne vers moi pour me parler de rêves farfelus ou marquants juste après sa séance. C’est toujours intéressant de venir essayer de comprendre les messages cachés dans ces songes. Cela peut donner des indications sur ce qui est en train d’être travaillé et libéré.
👉 Conseil pour passer cette phase : Tenez un petit carnet de vos rêves : ils peuvent vous transmettre des messages précieux. Vous pourrez ainsi suivre plus facilement votre évolution en prenant quelques notes.
Vous sentez que certaines choses ne vous conviennent plus
Comme vous êtes en plein changement vibratoire, vous n’êtes plus sur la même fréquence que certaines personnes, certains lieux ou certaines habitudes. Votre intuition peut donc vous indiquer que vous n’êtes plus en phase avec telle ou telle chose et, notamment, vous le signifier à travers de nouvelles envies qui émergent, la sensation de ne plus être à votre place, l’envie de faire autre chose…etc
C’est un réalignement naturel qui s’opère et qui fait partie de la vie. C’est le signe que vous évoluez.
👉 Conseil pour passer cette phase : Laissez partir ce qui ne vous nourrit plus. Cela libère de l’espace pour quelque chose qui vous correspond davantage.
Vous alternez entre des états qui vous semblent opposés
Un jour vous êtes plein d’énergie, d’envies et de joie. Le lendemain, c’est tout l’inverse : vous vous sentez perdu ou sans motivation.
C’est normal : vous êtes dans un entre-deux énergétique. Vous êtes en train de vous détacher de certaines fréquences sans avoir totalement intégré les nouvelles.
En gros, vous avez un peu le cul entre deux chaises comme on dit !
👉 Conseil pour passer cette phase : Restez dans l’accueil. L’équilibre reviendra naturellement au fil des libérations et des intégrations.
Que faire quand ces états persistent ?
Déjà, il est important de noter que tous les signes décrits précédemment sont, en principe, transitoires et durent quelques jours ou au pire quelques semaines grand max.
Quand ça s’éternise, quand ça dure depuis des mois ou des années :
- soit c’est qu’il y a une grosse résistance à lâcher l’ancien
- soit c’est le signe de tout autre chose, notamment si on est très fatigué, si on dort mal ou si on est irritable. Cela peut être, par exemple, un problème hormonal, un problème digestif, une charge de toxines élevée dans le corps, ou un autre problème médical qui peut nécessiter des examens et une prise en charge médicale adaptée.
Une fois qu’on a fait ce qu’il fallait sur le plan médical, voici quelques clés pour faciliter ce passage vers le changement :
Prendre le temps d’accueillir ses émotions
Libérer ses émotions, c’est un peu le même effet qu’une montgolfière qui lâche du lest pour remonter en altitude. Ainsi, vous ne pourrez pas atteindre ce nouveau palier vibratoire si vous ne vous délestez pas de ces poids qui pèsent dans votre coeur. Tant qu’on n’a pas libéré les choses, on peut sentir qu’on est oppressé, qu’on est est à fleur-de-peau, qu’on ressasse…etc
Ce qui peut bloquer cette libération d’émotions, et ce que je vois régulièrement chez les personnes que j’accompagne, c’est le fait de trop mentaliser ce qu’on ressent, d’essayer de comprendre ses émotions, de savoir d’où ça vient, d’essayer de les “gérer”. Or pour libérer une émotion, c’est en acceptant de la ressentir et de se laisser traverser que ça peut se faire. On ne libère pas une émotion avec son mental.
Donc pour accueillir ses émotions, ça va être important d’accepter de se laisser traverser par la souffrance en question, d’accepter de pleurer un bon coup, d’accepter cette colère qui couve mais qu’on n’ose pas exprimer, d’accepter d’être triste le temps qu’il faut, d’accepter de ressentir les choses dans son corps, sans se juger et comme ça vient…
C’est vraiment quelque chose d’indispensable.
Travailler sur la peur du changement
Si on a peur du changement ou de l’inconnu, on peut bloquer, consciemment ou non, cette avancée vers le renouveau. Travailler sur ces peurs ainsi que sur la confiance en soi, avec la méthode qui nous convient, va donc aider.
Je vous propose ici quelques soins énergétiques audio qui peuvent vous accompagner dans ce sens :
→ Soin Liberté et renouveau : pour lâcher ce qui vous retient dans le passé, accepter ce qui se termine et accueillir les nouvelles opportunités. Lien du soin
→ Soin Peur de l’inconnu : ciblé sur l’apaisement des peurs liées à l’imprévu et à l’inconnu, il aide à ouvrir de nouvelles portes intérieures et à renforcer la confiance pour entreprendre. Lien du soin
→ Soin Peur du changement : aide à accueillir le changement avec plus de confiance, à lâcher le besoin de tout contrôler et à se laisser porter par les transformations. Lien du soin
→ Soin Savoir s’adapter : pour renforcer votre capacité d’adaptation, apaiser le mental face aux imprévus et retrouver stabilité et ressources internes pendant la transition. Lien du soin
Prendre soin de son enracinement
Un point qu’on peut souvent oublier mais qui est ESSENTIEL !
S’enraciner passe par le fait de revenir dans son corps et dans ses sensations. On revient aussi dans le présent par la même occasion.
Tout cela va :
- aider à installer plus de sécurité et de stabilité en soi : toujours bon à prendre dans les périodes de changement
- nous mettre dans les bonnes conditions pour nous écouter et accueillir des émotions
- aider à intégrer les nouvelles énergies jusque dans son corps et dans son quotidien
Donc dans les moments où on se sent vraiment mal et qu’on ne sait pas quoi faire : on s’enracine ! Et vous allez vite sentir la différence.
Si vous ne savez pas comment vous enraciner, j’ai mis en ligne sur le blog un protocole audio simple, rapide et accessible à tous. Lien vers le protocole d’enracinement
Si l’enracinement est un point faible chez vous, si vous avez du mal à vous sentir ancré malgré vos efforts, si visualiser des racines ne donne pas grand chose, j’ai un programme vidéo entier consacré à l’enracinement.
Sur 21 jours, on explore plein de thèmes qui influencent l’enracinement (rapport au corps, relation à la mère, vie intra-utérine, accepter son incarnation, le transgénérationnel…etc), on fait des soins sur le sujet, on pratique beaucoup… Chacun suit le programme à son rythme et évolue dans le bon sens.
👉 Si cela vous intéresse, vous trouverez tout le détail et les infos pour s’inscrire ici : lien vers “21 jours pour s’enraciner”
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N’oubliez pas que, dans ce processus de changement et de transformation, le principal est de rester à votre écoute et de faire ce qu’il faut pour prendre soin de vous, autant que possible, à tous les niveaux. 🙂
Je vous invite à me contacter si vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné pour traverser ce moment délicat. Nous pourrons voir ensemble de quoi vous avez besoin, ce que je peux vous proposer et si je suis la bonne personne pour vous aider.
