Pack Coup d’pouce – Comprendre et gérer sa colère

15.00

Dans ce pack, retrouvez :

  • Un livret explicatif (format pdf – 18 pages) contenant explications, conseils et outils concrets pour comprendre ce qu’est la colère, comment l’extérioriser et mieux la gérer au quotidien pour ainsi s’en libérer peu à peu.
  • 40 min de soins audios (format mp3) à refaire en illimité pour accompagner ce travail de guérison et de libération : Accepter et libérer sa colère (19min) + Pardon et amour de soi (19min)
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