Tisanes pour maigrir
Les plantes peuvent intervenir en complément d’une alimentation équilibrée pour aider à maigrir grâce à leur effet diurétique et coupe-faim.
Je vous propose quelques recettes :
Recette 1
Mélangez à parts égales :
- Fleurs de sureau
- Prêle
- Maté
Laissez infuser 2 ou 3 minutes 1 cuillère à soupe de ce mélange dans 1 litre d’eau frémissante. Filtrez, ne sucrez pas et consommez tout au long de la journée.
Recette 2
Mélangez à parts égales :
- Reine des prés
- Vigne rouge
- Feuilles de frêne
- Romarin
Laissez infuser pendant 10 minutes 1 cuillère à soupe du mélange pour 75cl d’eau frémissante. Filtrez, ne sucrez pas et consommez tout au long de la journée.
Recette 3
Mélangez à parts égales :
- Reine des prés
- Vigne rouge
- Feuilles de frêne
- Écorce de bourdaine
- Romarin
Laissez infuser pendant 10 minutes 1 cuillère à café de ce mélange par tasse. Filtrez, ne sucrez pas et consommez tout au long de la journée.
Bonjour, Où peut on trouver ces produits?
Bonjour Marion,
les plantes se trouvent en herboristerie (beaucoup ont une boutique en ligne maintenant), dans certaines pharmacies et/ou dans certains magasins bio.
Merci pour ces trois recettes.
Mais laquelle de ces recettes que vous avez proposé conseillez vous pour être le plus bénéfique?
Ces recettes sont équivalentes. Tout dépend des goûts de chacun ensuite.