Les HE par voie orale : mode d’emploi
Par le La voie orale est principalement utilisée pour traiter les infections digestives, respiratoires, gynécologiques et urinaires ainsi que les troubles circulatoires ou métaboliques.
Comment procéder ?
En fonction des situations, on peut :
- Soit avaler des HE avec un « support » (huile végétale, sucre, miel…) : le but est qu’elles atteignent le système digestif. L’action est plutôt lente (quelques dizaines de minutes), surtout si l’HE est diluée dans un peu d’huile végétale.
- Soit les poser directement sur ou sous la langue : le but est qu’elles traversent le plus vite possible les papilles de la langue et passent rapidement dans la circulation sanguine. Dans ce cas l’action est très rapide (1 ou 2 minutes).
Sauf recommandations spécifiques, on préconise de prendre 2 gouttes 3 fois par jour pendant 3 jours minimum.
Astuces :
En cas d’infection ORL de la partie supérieure du visage (sinusite, rhinite…), il est conseillé de poser directement l’HE pure SUR la langue : effets décongestionnant et anti-inflammatoire immédiats garantis !
En cas d’infection ORL de la partie inférieure du visage (angine, pharyngite…), il est conseillé de poser l’HE pure SOUS la langue pour un effet anti-infectieux et antidouleur.
Attention :
Certaines HE sont irritantes pour les voies digestives et ne s’avalent donc pas. Renseignez-vous.
Les HE de jasmin, myrrhe, benjoin, encens, pin, sapin, genévrier et santal ne doivent être avalées que sur indication médicale !
Retrouvez tous les articles d’aromathérapie sur la page SOMMAIRE.
[Inspiré de Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy]
