Phytothérapie

Fiche : l’aloe vera ou aloès

Nom latin : Aloe vera

Famille des liliacées

L’aloe vera est une plante grasse typique des climats chauds et secs, originaire  du Mexique. On utilise le suc des feuilles principalement en usage externe, pur directement sur la peau ou intégré dans des préparations cosmétiques. L’usage interne du suc pur est déconseillé car très laxatif. Il est nécessaire d’en extraire certains composés comme l’aloïne pour pouvoir l’avaler sans problème.

Principes actifs

L’aloe vera est très riches en principes actifs qui n’ont d’ailleurs pas encore été tous identifiés formellement. Il contient néanmoins de nombreuses vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, choline…), des minéraux (calcium, phosphore, potassium, fer, sodium, chlore, manganèse, magnésium, cuivre, chrome, zinc…. ), des enzymes dont la bradykinase, des sucres (mannose-6-phosphate et l’acemannan), des glycoprotéines et des acides aminés ( phénylalanine, leucine, lysine…), des lectines, saponines et lignines.

Propriétés de l’aloe vera

  • Hydratant.
  • Nutritif.
  • Effet tenseur et régénérant cutané, anti-rides.
  • Cicatrisant.
  • Apaisant cutané : calme les irritations et les inflammations.
  • Purifiant par son action antibactérienne et légèrement antifongique.
  • Retarde l’apparition de tâches brunes sur la peau.
  • Protège la  peau des agressions extérieures.

Indications

  • Peaux sèches, déshydratées (en combinaison avec une huile végétale, comme l’HV de jojoba par exemple).
  • Peaux matures.
  • Peaux dévitalisées, dénutries.
  • Problèmes cutanés : acné, eczéma, psoriasis, herpès, etc…
  • Coups de soleil, brûlures, plaies…
  • Peut s’utiliser en gel coiffant pour les cheveux.
  • En usage interne pour bénéficier des vitamines, minéraux et autres principes actifs, une fois le suc traité pour en retirer l’aloïne.

Contre-indications : Aucune en utilisation externe. En usage interne, l’aloe vera pur est fortement déconseillé, sauf avis médical pour certaines situations bien précises.

Utilisation

  • Pur, en application externe pour un soin de la peau : utiliser comme une crème de jour ou en masque (appliquer une couche plus épaisse pendant une dizaine de minutes).
  • Intégré dans une préparation cosmétique, en usage externe.
  • En usage interne dans certaines boissons, dans laquelle l’aloïne a été retirée.