Un des freins majeurs à l’amour de soi, c’est le fait de se sentir coupable et de s’en vouloir pour quelque chose, consciemment ou non.
Je vous propose donc une méditation-soin d’amour et de pardon pour vous-même pour sortir de la culpabilité et de la position de victime. Elle est très puissante et peut donc faire émerger de nombreuses émotions. Comme d’habitude, il faut laisser émerger sans retenue ni jugement ce qui demandera à s’exprimer.

On peut la refaire autant de fois qu’on le souhaite.

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions. 🙂