Cette méditation agit comme un soin. Elle va donc nous aider à transmuter petit à petit les blocages à l’enracinement et à faire émerger des prises de conscience dans les jours/semaines à venir.

Le cas échéant, acceptez les émotions qui remonteront pendant, même si vous ne comprenez pas consciemment d’où elles viennent. Le plus important est de se laisser traverser par elles et de les vivre pour les extérioriser.

Bonne méditation !

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Cette méditation est extraite du livre Le petit manuel du Soi