Pour passer au travers des maladies de l’hiver comme l’angine, le rhume, la bronchite ou la grippe, je vous propose une recette d’infusion pour vous aider à soutenir votre système immunitaire !

Quelles plantes pour une infusion anti-grippale ?

Il vous faut du thym et de la réglisse.

  • Dans une tasse, faites infuser dans de l’eau frémissante une bonne cuillère à café de ces herbes pendant 10-15 minutes.
  • Il vaut mieux mettre un peu plus de thym que de réglisse pour plus d’efficacité.
  • Ajoutez une petite cuillère de miel.

> > Si vous êtes déjà malade, vous pouvez en plus rajouter une goutte d’HE de ravintsare à votre tisane.

Cette infusion se boit tous les jours pour prévenir les maladies de l’hiver.

Quand vous êtes malade vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses par jour.

Vous avez d’autres recettes d’infusion de l’hiver ? Partagez-les avec nous en commentaires ! 🙂

Fanny

Fanny aide ceux qui le désirent à se reconnecter à leur enfant intérieur et à qui ils sont vraiment au fond d'eux-même, afin de ramener plus de joie et de légèreté dans leur quotidien.
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