L’entorse ou foulure est une élongation voire un déchirement des ligaments d’une articulation. Le premier réflexe à avoir est d’appliquer du froid pour limiter au maximum l’inflammation.

L’argile en cas d’entorse…

On peut appliquer pendant 2h un cataplasme bien froid d’argile verte illite. A renouveler jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Pour savoir comment préparer votre cataplasme, vous pouvez vous rapporter à cet article : Cataplasme : mode d’emploi.

Les huiles essentielles en cas d’entorse…

On peut également appliquer délicatement avec le doigt 3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne directement sur l’entorse.

La formule plus complète

Appliquez 2 fois par jour, très délicatement, sur l’articulation lésée, puis bandez-la assez serré (mais pas trop !) :

 

Il est tout à fait possible de “mixer” cataplasme d’argile et application d’huiles essentielles.

[Formules tirées de Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy]

Retrouvez tous les articles d’aromathérapie en visitant le SOMMAIRE.

Fanny

Fanny

Fanny aide ceux qui le désirent à se reconnecter à leur enfant intérieur et à qui ils sont vraiment au fond d'eux-même, afin de ramener plus de joie et de légèreté dans leur quotidien.
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