L’entorse ou foulure est une élongation voire un déchirement des ligaments d’une articulation. Le premier réflexe à avoir est d’appliquer du froid pour limiter au maximum l’inflammation.

L’argile en cas d’entorse…

On peut appliquer pendant 2h un cataplasme bien froid d’argile verte illite. A renouveler jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Pour savoir comment préparer votre cataplasme, vous pouvez vous rapporter à cet article : Cataplasme : mode d’emploi.

Les huiles essentielles en cas d’entorse…

On peut également appliquer délicatement avec le doigt 3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne directement sur l’entorse.

La formule plus complète

Appliquez 2 fois par jour, très délicatement, sur l’articulation lésée, puis bandez-la assez serré (mais pas trop !) :

 

Il est tout à fait possible de « mixer » cataplasme d’argile et application d’huiles essentielles.

[Formules tirées de Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy]

Retrouvez tous les articles d’aromathérapie en visitant le SOMMAIRE.

Fanny

Fanny

Auteure du Petit manuel du soi
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Fanny se propose d'aider chaque personne qui souhaite aller vers du positif et avancer sur un chemin de développement personnel, via ses publications, ses soins de groupe, ses soins audio et ses guidances.
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