Le 3ème chakra ou chakra du plexus solaire se situe quelques cm au-dessus du nombril et rayonne vers l’avant et l’arrière du corps.

Sa couleur dominante est le jaune.

Il est associé à l’élément feu, à la vue et à la note Mi.

*** Je tiens à signaler que les pathologies ou les comportements décrits en cas de déséquilibre énergétique du chakra ne sont pas forcément systématiques et autant marqués que la description que j’en fais

C’est à nuancer en fonction des personnes. Le comportement et la santé d’une personne sont influencés par tous les chakras en même temps, eux-mêmes reliés entre eux, ce qui en fait un ensemble bien plus complexe qu’un simple déséquilibre au niveau d’un seul chakra. ***

 

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Caractéristiques du chakra du plexus solaire

Sur le plan physique

Ce chakra est relié :

  • Au pancréas : son fonctionnement se répercutera donc directement sur la sécrétion hormonale de cette glande.
  • Aux organes et parties du corps à proximité : tout le système digestif (œsophage, estomac, foie, vésicule biliaire, intestins…)

Ce chakra a une influence sur toute la région du ventre et sur le système neurovégétatif (commande la respiration, les battements du cœur…).

Il permet de réguler le taux de sucre, le cholestérol et les triglycérides dans le sang. Quand il est bien équilibré, les excès de graisses et le poids sont contrôlés efficacement.

Si le chakra est en déficit énergétique, on pourrait se trouver en face de problèmes digestifs (crampes intestinales, diarrhée, constipation, transit perturbé, acidité gastrique) ou de troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie…). Avec un blocage à ce niveau, la personne pourra également être sujette à des hypoglycémies, une surcharge pondérale, une fatigue chronique, des troubles dépressifs, nerveux voire des troubles visuels.

Si le chakra est en excès d’énergie, on retrouve les mêmes problèmes digestifs que plus haut, avec une prédominance d’acidité gastrique voire d’ulcères.

Sur le plan mental et émotionnel

Le chakra du plexus solaire est relié à l’expression de la joie, de l’optimisme et du sens pratique. C’est par ce centre que sont filtrées les énergies qui rentrent en nous (émotions des autres, entités… etc), il constitue donc une protection énergétique.

Avec ce chakra bien équilibré, les personnes sont gaies, stables, bien centrées et pleines de confiance en elles. Elles ont la capacité de s’affirmer, d’entreprendre , d’innover et de s’adapter facilement aux changements de leur environnement. Ces personnes sont sociables, tolérantes et à l’écoute des autres. Elles rayonnent naturellement sans avoir à s’imposer en force.

En cas de déficit énergétique, la personne est facilement stressée et angoissée, avec peut-être des insomnies. Elle est très rapidement submergée par ses émotions dans les situations un peu tendues et elle perd alors son discernement, réagissant à ses angoisses, avec parfois une tendance à la paranoïa. On constate souvent une grande peur du changement, une difficulté à aller de l’avant, à entreprendre de nouvelles choses et à profiter de la vie en général. La personne est effacée et timide en société. Elle a du mal à exprimer sa personnalité et à s’affirmer.

En cas d’excès, la personne pourrait avoir des tendance autoritaire (voire colérique), cherchant à s’imposer et à tout contrôler autour d’elle. Elle pourrait chercher en permanence à se mettre en avant (ex : vantardise), pour prouver sa valeur et récolter l’estime des autres. Elle aime la vie mondaine, les intrigues et être entourée de flatteurs. On peut également constater en cas d’excès d’énergie de ce chakra, des personnes avec un esprit très rationnel, ayant un avis bien tranché sur les choses. Les émotions sont refoulées et vues comme une faiblesse, seuls la logique et le raisonnement sont prônés.

Influences sur le chakra du plexus solaire

Ce qui influe positivement et renforce ce chakra :

  • Être à la chaleur
  • Le théâtre, l’expression corporelle…
  • Écouter ses intuitions et ses sensations
  • Accepter ses émotions sans les juger
  • Se faire confiance
  • Se valoriser, reconnaitre ses succès
  • Reconnaitre que l’on est maitre de soi et de ses énergies
  • Reconnaitre son pouvoir et son libre-arbitre
  • Savoir prendre des décisions fermes, en connaissance de cause
  • Savoir prendre des responsabilités quand cela s’impose
  • Savoir laisser aux autres leurs responsabilités
  • La musique : la soul, Chopin, Brahms, Schubert…
  • La note Mi, le mantra RAM
  • Porter sur soi ou méditer avec des pierres jaunes/orangé
  • La couleur jaune/doré/orangé : en visualisation, sur les vêtements…

Ce qui déstructure le chakra —  :

  • Les peurs en général
  • Les émotions non digérées, les ressentiments, la rancune…
  • Un père trop autoritaire
  • L’absence du père pendant l’enfance (abandon, décès…)
  • Des parents qui n’ont pas confiance en leur enfant
  • Devoir garder ses émotions pour soi, ne pas s’autoriser à exprimer ses émotions
  • S’être senti trahi
  • La fatigue nerveuse, le stress, être poussé à bout…
  • Peur de s’affirmer et de prendre sa place
  • Avoir fait des projets qui n’ont pas aboutis ou qui se sont soldés par un échec
  • Avoir été rabaissé et dévalorisé régulièrement
  • Avoir subi l’autorité écrasante d’un tiers
  • Ne pas se sentir capable
  • Croire que l’on est une victime

Fanny

Thérapeute énergéticienne chez Soins énergétiques et accompagnement
Auteure du Petit manuel du soi
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