Nom latin : Fraxinus Excelsior

Famille des oléacées

Le frêne est un arbre qui peut mesurer jusqu’à 25m de haut. Il pousse dans toute l’Europe, en général dans les bois frais.

En phytothérapie, on utilise les feuilles et l’écorce. Les feuilles sont récoltées entre juin et juillet puis mises à sécher. L’écorce, elle, est récoltée au printemps, sur les jeunes branches de préférence.

Composants

On trouve principalement dans les feuilles et l’écorce : des iridoïdes, des tanins, des flavonols et des hétérosides coumariniques.

Propriétés du frêne

  • Anti-inflammatoire
  • Anti-rhumatismal
  • Diurétique
  • Fébrifuge

Indications

  • Rhumatismes
  • Crise de goutte
  • Lithiase rénale
  • Rétention d’eau
  • Fièvre (écorce)

Précautions d’emploi : Aucune toxicité n’a été observée à ce jour, même en cas d’utilisation prolongée.

 Utilisations

  • Infusion : Faire infuser 10 à 20g de feuilles séchées dans 1L d’eau frémissante pendant 10 minutes. Boire 1/2L à 1L par jour en cas de rhumatismes, crise de goutte, lithiase rénale ou rétention d’eau.
  • Décoction : Faire bouillir 10 min, 50g d’écorce séchée pour 1L d’eau bouillante. Boire 3 à 4 tasses par jour en cas de fièvre, jusqu’à ce que la fièvre diminue.

 

À voir:

L’infusion : mode d’emploi

La décoction : mode d’emploi

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