Aromathérapie

Fiche : HE de menthe poivrée

Par Fanny, le

Dénomination : Menthe poivrée (Mentha piperita)

La menthe poivrée est cultivée un peu partout dans le monde, c’est une des rares plantes à concentrer toutes ses propriétés dans son huile essentielle. Elle en contient d’ailleurs naturellement beaucoup, ce qui la rend peu chère.

C’est l’HE anti-douleur et anti-choc à avoir dans sa trousse à pharmacie! Cependant, elle présente de nombreuses contre-indications : elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes âgées ainsi qu’aux sujets épileptiques…

Propriétés

  • Anesthésique et antalgique, antiprurigineuse.
  • Tonique et stimulant cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse.
  • Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique.
  • Antipaludique.
  • Rafraîchissante.
  • Bactéricide, fongicide, vermifuge.
  • Anti-inflammatoire intestinale et urinaire.
  • Anticatarrhale, expectorante, mucolytique.
  • Fait baisser la fièvre.
  • Emménagogue : favorise les règles.
  • Facilite l’arrêt de la lactation.

Indications

  • Choc, traumatisme.
  • Insuffisance hépato-pancréatique, hépatites virales, cirrhoses, coliques hépatiques.
  • Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulences.
  • Mal des transports.
  • Vertiges.
  • Asthénie physique, mentale et sexuelle.
  • Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite.
  • Migraines, céphalées.
  • Zona, herpès, névrite virales.
  • Paludisme.
  • Rhinites, sinusites, otites.
  • Cystites, colites, prostatites, colites néphrétiques.
  • Prurits (urticaire, eczéma, varicelle).
  • Hypotension.

Contre-indications :

Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes âgées ainsi qu’aux sujets épileptiques.

Voies d’utilisations

  • Sur la peau : 1 goutte à la fois, toujours diluée! Pure, elle est dermocaustique, attention!
  • Par voie orale : 1 ou 2 gouttes par prise seulement, à renouveler, si besoin, 2 fois par jour
  • En diffusion atmosphérique :  ce n’est pas la meilleure voie d’utilisation pour bénéficier des propriétés de cette HE mais elle peut être utile pour donner une note rafraichissante dans une pièce ou pour soulager une personne migraineuse.

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