Développement personnel

L’ancrage énergétique – Enracinement

Article mis à jour en Novembre 2021

L’ancrage énergétique ou enracinement est une technique de base dans beaucoup de disciplines de relaxation ou de bien-être et dans toutes les pratiques énergétiques et spirituelles en général.

On retrouve plusieurs termes qui désignent la même chose : ancrage spirituel, enracinement spirituel, ancrage énergétique, enracinement énergétique, ancrage à la terre, enracinement à la terre… Tout ceci renvoie grosso modo à la même chose.

L’ancrage spirituel est directement en lien avec notre chakra racine, le chakra de la base, situé au niveau du périnée.

Selon mes observations et ma pratique d’énergéticienne depuis bientôt 10 ans, je remarque que la majorité des personnes qui me consultent manque dancrage et beaucoup ne se rendent pas compte de l’importance d’être bien ancré et enraciné, surtout quand on s’intéresse à des sujets liés à la spiritualité.

Connaissez-vous les symptômes du manque d’ancrage énergétique ? Savez-vous si vous manquez d’enracinement ? Cet article est là pour vous éclairer ! 🙂

Mais qu’est-ce que cela veut dire “être ancré”, “être enraciné” ?

Être ancré ou enraciné, c’est être relié correctement et profondément à la Terre, comme un arbre en fait, grâce à notre chakra racine, mais pas que ! Nous verrons ça un peu plus loin ! 🙂

Un arbre ne peut s’élever et être solide sans de nombreuses et puissantes racines. Et bien c’est un peu la même chose pour nous, énergétiquement parlant nous avons besoin de racines pour ancrer les énergies de notre Âme et de nos parts spirituelles profondément dans notre corps et dans la matière.

Être enraciné permet donc d’incarner l’énergie de son Âme dans son quotidien et de se sentir à sa place sur Terre, d’où l’importance d’un bon ancrage énergétique pour être bien dans sa vie et incarner sa spiritualité.

Je vous en dis plus dans ma chronique sur l’ancrage énergétique, sur Bien-être TV :

TEST

Êtes-vous assez ancré ? Manquez-vous d’enracinement ?


Je vous propose de faire le test et de voir si les propositions ci-dessous s’appliquent à vous :

Si au moins une vous correspond, il y a un manque d’enracinement et d’ancrage,

Plus vous en cumulez, plus le manque d’enracinement est important.


Voici une liste non exhaustive de symptômes de manque d’ancrage :

  • Angoisses et peurs fréquentes
  • Tendance à beaucoup penser et cogiter
  • Être constamment dans la lune
  • Manque de confiance en soi
  • Avoir du mal à trouver sa place
  • Ne pas se sentir digne de vivre, culpabilité de vivre
  • Avoir des pensées suicidaires, avoir fait une tentative de suicide
  • Tendance à l’hypocondrie
  • Fatigue chronique
  • Insomnie, sommeil peu reposant, problème de sommeil
  • Être une éponge émotionnelle, mal gérer son hypersensibilité
  • Ne pas savoir se faire respecter et ne pas se respecter soi-même
  • Avoir du mal à dire non
  • Dépendance affective
  • Blessures émotionnelles fortes en lien avec l’abandon et/ou le rejet
  • Lien à la mère problématique
  • Naissance difficile : cordon autour du cou, prématurité avec couveuse, soins médicaux invasifs suite à la naissance, séparation avec la mère à la naissance…
  • Syndrome du jumeau perdu
  • Lien à la famille problématique : conflits familiaux, rejet de la famille, abandon…etc
  • Ne pas trouver d’intérêt à la Vie, ne pas se sentir à sa place sur cette terre
  • Ne s’intéresser qu’au spirituel et pas aux choses matérielles
  • Problème avec l’argent
  • Problème avec la nourriture : trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…)
  • Tendance aux dépendances : alimentaire, aux drogues, au jeu, au sexe…etc
  • Rapport au corps difficile, ne pas aimer son corps
  • Difficulté à habiter son corps, à se connecter à ses sensations
  • Avoir du mal à concrétiser les idées que l’on peut avoir
  • Problèmes aux jambes, aux pieds, au bassin : douleurs, problèmes de circulation dans les jambes, entorses, pieds froids…
  • Problèmes osseux : fractures régulières, ostéoporose….
  • Problèmes aux ongles, dents et cheveux
  • Difficulté à se connecter à son intuition

Si plusieurs de ces symptômes vous correspondent, je vous invite à vous intéresser sérieusement à la notion d’enracinement pour venir débloquer et approfondir tout ceci. Vous en tirerez de grands bienfaits à tous les niveaux ! 🙂

Mon programme vidéo sur l’enracinement peut surement vous aider ! La vidéo du jour 1 est offerte. 🙂

 

Pourquoi s’enraciner et s’ancrer à la terre ?

L’ancrage spirituel / énergétique a de nombreux bénéfices dont il serait dommage de se priver !

  • Sentiment de sécurité
  • Confiance en soi et en la Vie
  • Chasse la déprime, le stress, l’angoisse, la peur, les pensées négatives…
  • Clarté d’esprit, mental apaisé (soulage les migraines)…
  • Paix intérieure, émotionnel apaisé
  • Capacité d’agir plus facilement et d’attirer à soi ce que l’on souhaite (loi d’attraction)
  • Sens des réalités accru
  • Aide à évacuer le négatif accumulé dans nos corps énergétiques en agissant comme une “prise de terre
  • Meilleur niveau d’énergie (possibilité de puiser dans la Terre)
  • Meilleur sommeil
  • Lâcher prise plus facilement
  • Être plus à l’aise dans son corps
  • Manifester naturellement dans sa vie ce dont on a besoin pour sa “mission de vie
  • Abondance
  • Poser des limites naturellement
  • Se libérer des parasitages énergétiques de toutes sortes
  • Meilleure gestion de l’hypersensibilité
  • Meilleure récupération et guérison au niveau physique

Comment s’enraciner et améliorer votre ancrage à la terre ?

Si vous avez un faible manque d’ancrage, il peut suffire de :

  • Marcher pieds nus dans l’herbe
  • Apprécier une promenade dans la Nature (mer, montagne, forêt…)
  • Jardiner
  • Prendre soin de son corps, se reconnecter à ses sensations physiques
  • Faire du sport
  • la méditation : À faire tous les jours si possible, autant de fois qu’on en ressens le besoin :
    • Visualiser et surtout ressentir des racines qui partent du bas de notre corps et qui s’enfoncent de plus en plus profondément dans la Terre, pour nous stabiliser et nous recharger en énergie terrestre,
    • Visualiser son 1er chakra (situé au niveau du périnée) empli d’un beau rouge coquelicot, ressentir qu’il se recharge en énergie.
  • S’appuyer sur des audios et des méditations guidées si on a du mal seul :
comment s'enraciner comment s'ancrer
ancrage spirituel, ancrage énergétique

Si vous avez des problèmes récurrents d’enracinement, il est important de :

  • Se faire accompagner pour libérer ses blocages.
  • Accepter de vivre sa vie sur terre, accepter et aimer son incarnation. Si on refuse son incarnation, consciemment ou inconsciemment, ça bloque vraiment l’enracinement !
  • Guérir ses blessures émotionnelles telles que la blessure d’abandon ou de rejet pour se sentir en sécurité émotionnellement dans sa vie. C’est un des points les plus importants pour un enracinement durable !
  • Nettoyer son chakra racine

Je vous propose pour cela plusieurs soins audio pour vous guider dans vos libérations, prises de conscience et nettoyages énergétiques :

J’ai aussi mis au point un programme vidéo sur 21 jours pour vous accompagner dans votre démarche d’enracinement.

Il est accessible aux débutants comme aux personnes qui ont déjà quelques connaissances sur le sujet.

Il est particulièrement recommandé si vous avez des blocages par rapport à l’enracinement qui persistent et si vous ne voyez pas les bienfaits de certaines pratiques d’enracinement que vous avez mis en place (= signe de blocages à dénouer !).

  • Vous faire accompagner par un thérapeute avec qui vous vous sentez en confiance.

Je suis énergéticienne depuis bientôt 10 ans et je peux vous proposer des soins énergétiques à distance pour venir libérer ce qui est prêt à l’être, à votre rythme, par rapport à votre chakra racine et aux blocages de celui-ci.

J’organise aussi chaque semaine des soins de groupe à distance, en vidéo. Le tarif de la séance est sur donation consciente, à partir de 5€.

Les soins collectifs prévus en ce moment :

Je suis disponible si vous souhaitez me contacter en privé si vous avez besoin de conseils ou de renseignements par rapport à ce que je pourrais vous proposer. 🙂

faq soins énergétiques