Développement personnel

L’ancrage énergétique – Enracinement

L’ancrage énergétique ou enracinement est une technique de base dans beaucoup de disciplines de relaxation ou de bien-être et dans toutes les pratiques énergétiques en général.

Mais qu’est-ce que cela veut dire “être ancré”, “être enraciné” ?

Être ancré ou enraciné, c’est être relié correctement et profondément à la Terre, comme un arbre en fait. L’arbre ne peut s’élever et être solide sans de  nombreuses et puissantes racines. Et bien c’est un peu la même chose pour nous, énergétiquement parlant nous avons besoin de racines !

Être enraciné permet d’incarner l’énergie de son Âme dans son quotidien, donc de se sentir à sa place.

Ma chronique sur Bien-être TV :

 

Êtes-vous assez enraciné ? Manquez-vous d’enracinement ?

Voici quelques “symptômes” du manque d’enracinement, plus vous en cumulez, plus il est probable que le manque d’enracinement soit présent voire profond :

  • Angoisses et peurs fréquentes
  • Tendance à beaucoup penser et cogiter
  • Être constamment dans la lune
  • Manque de confiance en soi
  • Avoir du mal à trouver sa place
  • Tendance à l’hypocondrie
  • Fatigue chronique
  • Insomnie, sommeil peu reposant, problème de sommeil
  • Ne pas savoir se faire respecter et ne pas se respecter soi-même
  • Avoir du mal à dire non
  • Dépendance affective ou dépendances à des substances
  • Lien à la mère problématique
  • Lien à la famille problématique
  • Ne pas trouver d’intérêt à la Vie, ne pas se sentir à sa place sur cette terre
  • Ne s’intéresser qu’au spirituel et pas aux choses matérielles
  • Problème avec l’argent
  • Problème avec la nourriture
  • Rapport au corps difficile
  • Avoir du mal à concrétiser les idées que l’on peut avoir
  • Problèmes aux jambes, aux pieds, au bassin : douleurs, problèmes de circulation dans les jambes, entorses…
  • Problèmes osseux
  • Avoir souvent les pieds froids

 

Pourquoi s’enraciner, s’ancrer ?

L’ancrage a de nombreux bénéfices dont il serait dommage de se priver !

  • Sentiment de sécurité
  • Confiance en soi et en la Vie
  • Chasse la déprime, le stress, l’angoisse, la peur, les pensées négatives…
  • Clarté d’esprit, mental apaisé (soulage les migraines)…
  • Capacité d’agir plus facilement et d’attirer à soi ce que l’on souhaite (loi d’attraction)
  • Sens des réalités accru
  • Aide à évacuer le négatif accumulé dans nos corps énergétiques en agissant comme une “prise de terre
  • Meilleur niveau d’énergie (possibilité de puiser dans la Terre, meilleur sommeil)
  • Lâcher prise plus facilement
  • Être plus à l’aise dans son corps
  • Manifester naturellement dans sa vie ce dont on a besoin pour sa “mission de vie
  • Abondance
  • Poser des limites naturellement
  • Se libérer des parasitages énergétiques de toutes sortes
  • Meilleure gestion de l’hypersensibilité
soin audio chakra racine

Quelques conseils pour améliorer votre enracinement

  • Marcher pieds nus dans l’herbe
  • Apprécier une promenade dans la Nature (mer, montagne, forêt…)
  • Jardiner
  • Prendre soin de son corps, se reconnecter à ses sensations physiques (voir ici)
  • Faire du sport
  • Apprécier la nourriture, avoir un rapport sain à la nourriture
  • Pratiquer la méditation : À faire tous les jours si possible, autant de fois qu’on en ressens le besoin :
    • Se visualiser avec des racines qui s’enfoncent de plus en plus profondément dans la Terre et qui aspirent l’énergie terrestre.
    • Visualiser son 1er chakra (situé au niveau du périnée) empli d’un beau rouge coquelicot.

 

Si vous avez des problèmes récurrents d’enracinement, il est important de :

  • Vous faire accompagner par un thérapeute avec qui vous vous sentez en confiance.

De mon côté, je suis énergéticienne et je peux vous proposer des soins énergétiques à distance pour venir libérer ce qui est prêt à l’être, à votre rythme, par rapport à votre chakra racine et aux blocages de celui-ci. Si vous ne connaissez pas les soins énergétiques, consultez la foire aux questions pour en savoir plus.

Je propose des soins individuels et des soins collectifs sur des groupes :

Je suis disponible si vous souhaitez me contacter en privé si vous avez besoin de conseils ou de renseignements par rapport à ce que je pourrais vous proposer. 🙂

 

 

Soin audio – Nettoyage et harmonisation du chakra racine

 

 

Vous avez quelques clés en main… Il est temps de pratiquer maintenant ! 🙂

Vous connaissez d’autres techniques d’ancrage ? Partagez-les avec nous en commentaires ci-dessous.