Phytothérapie

Fiche : le saule

Nom latin : salix alba

Famille des salicacées

Le saule est un arbre très commun est Europe. Il pousse le plus souvent au bord des cours d’eau ou dans les lieux humides.

Sont utilisés : l’écorce de tige et les chatons. L’écorce est récoltée en mars, puis coupée finement pour être utilisée en décoction. Les chatons sont récoltés en mai et pris en infusion.

Principes actifs

On trouve dans l’écorce de saule des dérivés salicylés (salicoside, salicine) en quantité variable selon les espèces de saules et des tanins. Les chatons contiennent des traces de substances œstrogènes.

Propriétés du saule

  • Anti-inflammatoire.
  • Anti-rhumatismale.
  • Analgésique.
  • Fébrifuge.
  • Antiseptique.
  • Légèrement anti-coagulant.

Indications

  • Fièvre. (écorce)
  • Grippe. (écorce)
  • Maux de tête. (écorce)
  • États douloureux et rhumatismes. (écorce)
  • Spasmes utérins. (chatons)
  • Insomnie. (chatons)
  • Usage externe : l’écorce est bénéfique en cas de blessure, douleur ou ulcération.

Contre-indications : Asthme, ulcère gastro-duodénal, allergie aux salicylates.

Effets secondaires : À forte dose, l’écorce peut provoquer nausées, diarrhées et autres problèmes gastro-intestinaux.

Utilisation

  • En cas de fièvre, grippe, maux de tête, rhumatismes et autres états douloureux :

Prendre en décoction 2 à 3g d’écorce pour 250mL d’eau bouillante (faire bouillir 10 minutes). Prendre 1 tasse avant chaque repas.

OU

Prendre 40 gouttes de teinture mère dans un verre d’eau 3 fois par jour.

  • En cas de spasmes utérins ou d’insomnie : Faire infuser 10 minutes 5g de chatons dans 250mL d’eau frémissante. Prendre 1 tasse avant chaque repas, ou simplement au coucher (insomnie).
  • Usage externe : Imbiber un linge de décoction d’écorce de saule et appliquer sur la zone à traiter (blessure, ulcération…) 2 ou 3 fois par jour.